Phase 2.1.1 : durcissement avant exposition publique

Fail-fast sur la configuration. Une limite de debit illisible (10/hours,
10/banana, -1/hour) arrete desormais le demarrage avec un message nommant la
variable, au lieu de desactiver silencieusement la protection : seules les
valeurs 0, off, none, disabled et vide desactivent volontairement. Meme
traitement pour MAX_SHARED_MAPS, MAX_SHARE_SIZE_MB, DEFAULT_SHARE_EXPIRY_DAYS
et chaque entree de TRUSTED_PROXY_CIDRS.

X-Forwarded-For n'est plus cru sur la seule foi de TRUST_PROXY_HEADERS : la
connexion doit aussi provenir d'un reseau declare dans TRUSTED_PROXY_CIDRS
(ipaddress, IPv4/IPv6/CIDR). Activer la confiance sans declarer de reseau est
refuse au demarrage, faute de quoi la configuration semblerait active sans
l'etre. L'adresse retenue est normalisee : les differentes ecritures d'une meme
IPv6 ne donnent plus des compteurs distincts.

MAX_SHARED_MAPS : comptage et insertion serialises par un verrou de processus,
pour que deux creations simultanees ne franchissent pas ensemble la derniere
place. Documente comme valable pour un service applicatif unique.

Ajoute APP_BIND pour ne pas publier 8080 sur toutes les interfaces en
production, une option backup --keep pour la retention, et documente Nginx,
Traefik en override, cron et systemd.

Corrige un bug de rendu du build local : mon edition avait reecrit
docker-entrypoint.sh en CRLF, rendant le shebang introuvable dans le conteneur.

Co-Authored-By: Claude Opus 5 <noreply@anthropic.com>

backend/app/services/shares.py

@@ -5,6 +5,7 @@ from __future__ import annotations
 import hashlib
 import json
 import logging
+import threading
 from datetime import timedelta
 
 from sqlalchemy import func, select
@@ -33,6 +34,13 @@ logger = logging.getLogger(__name__)
 # Duree maximale acceptee pour une expiration explicite (10 ans).
 MAX_EXPIRY_DAYS = 3650
 
+# Serialise "compter puis inserer" pour que deux creations simultanees ne
+# franchissent pas ensemble la derniere place. Suffisant pour l'architecture
+# d'OpenMind : un seul processus applicatif devant un SQLite local. Avec
+# plusieurs workers, la limite redeviendrait un garde-fou approximatif (voir
+# README, limitations connues).
+_capacity_lock = threading.Lock()
+
 
 def share_ref(share_token: str) -> str:
     """Reference courte et non reversible d'un partage, pour les journaux.
@@ -131,7 +139,6 @@ def create_share(
     """
     payload = serialize_map(document)
     _guard_payload_size(payload)
-    _guard_capacity(session)
 
     management_token = generate_management_token()
     share = SharedMap(
@@ -142,8 +149,11 @@ def create_share(
         map_data=payload,
         expires_at=resolve_expiry(expires_in_days, explicit=expiry_explicit),
     )
-    session.add(share)
-    session.commit()
+
+    with _capacity_lock:
+        _guard_capacity(session)
+        session.add(share)
+        session.commit()
     session.refresh(share)
 
     logger.info(